Hydratační krém: jak číst složení a vybrat podle něj
Krém nefunguje podle toho, co má napsáno na přední straně obalu, ale podle toho, co má v seznamu složení a v jakém pořadí. Slova jako hydratační, intenzivní nebo zimní nic neznamenají, protože nejsou nijak definovaná. Naopak seznam složek je povinný, řadí se sestupně podle množství a dá se z něj poznat, jestli přípravek pokožku promastí, nebo jen navlhčí a nechá vyschnout.
Tenhle text popisuje, jak se seznam složení čte, jaké tři skupiny látek v krému hledat, čím se liší textury a na co pozor při citlivé pleti.
Tři skupiny látek
| Skupina | Co dělá |
|---|---|
| Humektanty | vážou vodu a přitahují ji do svrchní vrstvy |
| Emolienty | vyhlazují povrch a doplňují chybějící tuky |
| Okluzivní látky | omezují odpar vody z pokožky |
| Emulgátory a konzervanty | drží přípravek pohromadě a chrání ho |
| Parfemace | vůně, u citlivé pleti nejčastější problém |
Jak se čte seznam složení
Složky se uvádějí sestupně podle množství, dokud se nedojde pod jedno procento. Odtud dál je pořadí libovolné. Prakticky to znamená, že první tři až pět položek určuje charakter přípravku, zbytek jsou obvykle stabilizátory, konzervanty a látky přítomné v malém množství.
Voda bývá na prvním místě téměř vždy. Zajímavé je, co je hned za ní. Když následují oleje, máslo nebo vosk, jde o bohatší krém. Když jsou tam hlavně gelotvorné látky a alkohol, je přípravek lehký a na zimní suchou pleť sám nestačí.
Humektanty
Vážou vodu a přitahují ji do svrchních vrstev. Patří sem glycerin, kyselina hyaluronová, močovina, panthenol nebo sorbitol. Ve složení bývají poměrně vpředu a jsou základem většiny hydratačních přípravků.
Mají ale jednu podmínku. Samotný humektant v suchém prostředí vodu z pokožky spíš vytáhne, než dodá, pokud nad ním není nic, co by odpar omezilo. Proto v zimě nestačí lehký gel a je potřeba doplnit ho mastnější složkou.
Emolienty a okluzivní látky
Emolienty vyplní mezery mezi odumřelými buňkami a povrch je pak hladký a méně šupinatý. Bývají to rostlinné oleje, estery mastných kyselin, skvalan nebo ceramidy. Právě tahle skupina v zimních přípravcích rozhoduje.
Okluzivní látky tvoří vrstvu, která omezí odpar. Nejúčinnější jsou vazelína, minerální olej, včelí vosk, lanolin nebo silikony. Nezvlhčují, ale drží vodu uvnitř, a proto se nanášejí až jako poslední, na vlhkou pokožku, jak vysvětluje text o suché pleti v zimě.
Textura a roční období
Gel a lehká emulze mají hodně vody a málo tuku, hodí se na mastnější pleť a na teplé počasí. Krém má vyvážený poměr a je celoroční kompromis. Mast nebo balzám obsahuje málo vody a hodně tuku a je určený tam, kde je pokožka opravdu suchá nebo vystavená mrazu.
Přechod na hustší texturu je v zimě obvykle větší změna než výměna značky. Na obličej se přitom nemusí použít nejmastnější varianta, stačí bohatší krém večer a lehčí ráno pod ochranu před chladem.
Citlivá pleť a parfemace
Nejčastější příčinou podráždění bývá vonná složka. Na obalech se objevuje jako parfum nebo aroma a doplňují ji jednotlivé vonné látky, které se uvádějí samostatně. U citlivé pleti je proto rozumné začít u přípravku bez parfemace.
Označení přírodní ani rostlinný nic nevypovídá o snášenlivosti. Éterické oleje a rostlinné výtažky patří mezi časté zdroje podráždění, zatímco řada syntetických látek je naopak velmi dobře snášená. Rozhoduje konkrétní složka, ne původ.
Marketing versus složení
Tvrzení o hloubkové hydrataci, buněčné obnově nebo okamžitém efektu nejsou definovaná a nedají se ověřit. Zajímavé je jen to, co je měřitelné: složení, textura, objem a to, jestli přípravek obsahuje parfemaci.
Stejně tak neplatí, že dražší je automaticky účinnější. Vazelína a glycerin patří mezi nejlevnější a zároveň nejspolehlivější složky vůbec. Cena obvykle vypovídá o textuře, vůni a obalu, ne o funkci.
Kontrolní seznam k obalu
Souhrn pro čtení etikety v obchodě.
Co hledat ve složení
- Humektanty vpředu. Glycerin, kyselina hyaluronová, močovina, panthenol.
- Emolienty na zimu. Rostlinné oleje, skvalan, ceramidy.
- Okluzivní složku. Vazelína, vosk, lanolin nebo silikon.
- Krátký seznam u citlivé pleti. Méně složek, méně proměnných.
Čemu nevěřit
- Slovům na přední straně. Hydratační ani intenzivní nejsou definované.
- Označení přírodní. O snášenlivosti nevypovídá.
- Vysoké ceně. Nejspolehlivější složky patří k nejlevnějším.
- Slibům okamžitého efektu. Neměřitelné tvrzení.
Textura podle situace
- Gel a lehká emulze. Mastnější pleť, teplé počasí.
- Krém. Celoroční kompromis pro většinu.
- Mast a balzám. Velmi suchá pokožka, mráz, ruce.
- Bez parfemace. Citlivá a podrážděná pleť.
Tenhle text je jednou částí většího celku. Ostatní díly a doporučené pořadí čtení najdete v rozcestníku Pleť v zimě.
Označení na obalech a co znamenají
| Označení | Co znamená | Na co pozor |
|---|---|---|
| Hypoalergenní | složeno s nižším rizikem reakce | není normované, riziko nemizí |
| Bez parfemace | nepřidaná vonná složka | vůni mohou dát i výtažky |
| Bez parfemu, přírodní vůně | vůně z éterických olejů | dráždí často víc než syntetická |
| Nekomedogenní | nemá ucpávat pory | není normované ani testované jednotně |
| Dermatologicky testováno | proběhl test na dobrovolnících | neříká s jakým výsledkem |
| Pro citlivou pleť | marketingové zařazení | rozhoduje složení, ne nápis |
| Bez konzervantů | obvykle jiný způsob ochrany | voda v přípravku ochranu vyžaduje |
| Bez parabenů | jiné konzervanty místo nich | samo o sobě nic o kvalitě |
| Bio a přírodní kosmetika | podle certifikace, pokud je uvedená | bez certifikace jde o tvrzení |
| Symbol otevřeného kelímku | doba použití po otevření v měsících | počítá se od prvního otevření |
| Symbol přesýpacích hodin | trvanlivost pod třicet měsíců | s konkrétním datem |
| Seznam INCI | povinný výčet složek | jediný ověřitelný údaj |
Z celé tabulky je vymahatelný jen seznam složek INCI a oba symboly trvanlivosti. Všechno ostatní jsou marketingová zařazení bez definice, včetně slov hypoalergenní a nekomedogenní. Dermatologicky testováno navíc znamená jen to, že test proběhl, ne jak vyšel.
Časté otázky
V jakém pořadí jsou složky uvedené?
Sestupně podle množství, dokud se nedojde pod jedno procento, odkud je pořadí libovolné. První tři až pět položek proto určuje charakter přípravku a zbytek jsou obvykle stabilizátory, konzervanty a látky v malém množství.
Co jsou humektanty?
Látky, které vážou vodu a přitahují ji do svrchních vrstev pokožky, například glycerin, kyselina hyaluronová, močovina nebo panthenol. V suchém prostředí ale samy nestačí, protože bez mastnější složky nad nimi voda dál odchází.
K čemu jsou okluzivní látky?
Tvoří vrstvu, která omezí odpar vody. Patří sem vazelína, minerální olej, včelí vosk, lanolin nebo silikony. Nezvlhčují, jen drží vodu uvnitř, a proto se nanášejí jako poslední na ještě vlhkou pokožku.
Znamená přírodní složení lepší snášenlivost?
Ne. Éterické oleje a rostlinné výtažky patří mezi časté zdroje podráždění, zatímco řada syntetických látek je velmi dobře snášená. Rozhoduje konkrétní složka, ne její původ. U citlivé pleti se nejčastěji vyplatí přípravek bez parfemace.
Musím v zimě měnit krém?
Obvykle stačí přejít na hustší texturu, což bývá větší změna než výměna značky. Na obličej se nemusí použít nejmastnější varianta, často pomůže bohatší krém večer a lehčí ráno pod ochranu před chladem a větrem.
Je dražší krém účinnější?
Nemusí. Vazelína i glycerin patří mezi nejlevnější a zároveň nejspolehlivější složky. Cena obvykle vypovídá o textuře, vůni a obalu, ne o funkci. Rozhoduje složení a jestli přípravek pokožce sedí.
Jak poznám parfemaci ve složení?
Podle položek parfum nebo aroma a podle jednotlivých vonných látek, které se uvádějí samostatně. U citlivé pleti je rozumné začít u varianty bez parfemace a přidávat proměnné až tehdy, když je pokožka klidná.
Co když mi krém pálí nebo pleť zčervená?
Přípravek přestaňte používat a vraťte se k jednoduché péči bez parfemace. Pokud podráždění přetrvává, šíří se nebo se objeví otok či mokvání, patří posouzení lékaři. Kosmetické čtení etikety takovou situaci neřeší.
Text je obecný přehled ke čtení kosmetického složení, ne zdravotní ani léčebné doporučení. Při přetrvávajícím podráždění patří posouzení lékaři.
