Šampon a jeho složení: podle čeho vybírat

Šampon je z devadesáti procent voda a z podstatné části tenzidy, tedy látky, které naváží mastnotu a odplaví ji. Všechno ostatní na etiketě je doplněk, který mění hlavně to, jak vlasy po umytí působí.

Právě proto se dva šampony za stejnou cenu můžou chovat úplně jinak. Rozdíl nedělá počet vypsaných rostlinných výtažků, ale volba tenzidu a to, co se do složení dostalo za ním.

Domácí přípravky z kuchyně mají svoje limity a část z nich vlasům víc ublíží než pomůže. Vyplatí se proto vědět, co dělá co, a podle toho vybírat, ať už v drogerii nebo doma.

Jak číst složení odzadu

Složení se uvádí sestupně podle množství. První je téměř vždy voda, druhá a třetí položka je hlavní tenzid a jeho doplněk a právě ty určují chování šamponu.

Za nimi následuje skupina látek v jednotkách procent. Sem patří kondicionační složky, které se navážou na vlas, a zahušťovadla, která ovlivňují hlavně pocit z konzistence.

Poslední třetina seznamu jsou látky v desetinách procenta a méně. Rostlinné výtažky, vitaminy a parfemace bývají právě tady, takže jejich vliv na výsledek je omezený.

Tenzidy a jak se liší

Skupina	Typický zástupce na etiketě	Chování	Komu sedí
Silné aniontové tenzidy	Sodium Laureth Sulfate	vysoká mycí síla, hodně pěny	mastné vlasy, silné znečištění
Silné aniontové tenzidy	Sodium Lauryl Sulfate	nejsilnější, dráždivější pro pokožku	spíš ne na citlivou pokožku
Mírné aniontové tenzidy	Sodium Cocoyl Isethionate	dobře myje, méně vysouší	běžné i suché vlasy
Aminokyselinové tenzidy	Sodium Cocoyl Glutamate	šetrné, méně pěny	citlivá pokožka, barvené vlasy
Amfoterní tenzidy	Cocamidopropyl Betaine	doplňkový, zjemňuje účinek hlavního	univerzální
Neiontové tenzidy	Coco Glucoside	velmi mírné, slabá pěna	dětské a citlivé vlasy
Kationtové kondicionéry	Behentrimonium Chloride	usadí se na vlasu, snižuje tření	suché a poškozené vlasy
Silikony	Dimethicone	uhladí povrch, dodá lesk a skluz	hrubé a nepoddajné vlasy
Rozpustné silikony	Dimethicone Copolyol	uhladí, ale vymyjí se běžným šamponem	jemné vlasy náchylné k zatížení
Panthenol	Panthenol	váže vlhkost, mírně zpevňuje	suché a lámavé vlasy
Proteiny	Hydrolyzed Wheat Protein	dočasně zaplní poškozená místa	chemicky ošetřené vlasy
Kyseliny na úpravu pH	Citric Acid	sníží pH, uzavře povrch vlasu	všechny typy

Proč na pH záleží

Vlas i pokožka hlavy jsou mírně kyselé a v tomhle prostředí zůstávají šupinky na povrchu vlasu přiléhavé. Zásadité prostředí je rozevře, což se projeví hrubostí, matností a zamotáváním.

Tohle je hlavní důvod, proč mýdlo ani domácí přípravky se sodou nejsou dobrý nápad. Obojí je výrazně zásadité a vlas po nich působí drsně, i když je čistý.

Naopak kyselý oplach vlas uhladí. Právě na tomhle principu funguje osvědčený domácí zásah, tedy zředěný ocet nebo citronová šťáva jako poslední krok po umytí.

Domácí přípravky: co funguje a co ne

Funguje: kyselý oplach zředěným octem. Sníží pH, uhladí povrch vlasu a odstraní zbytky vodního kamene. Poměr je zhruba lžíce na litr vlažné vody.
Funguje: olej před mytím na délky. Nanesený hodinu předem omezí bobtnání vlasu ve vodě a sníží poškození při rozčesávání.
Funguje: máta a mentol na svědění. Přinášejí okamžitou úlevu, i když příčinu neřeší.
Funguje omezeně: pivo a vaječný žloutek. Zanechají na vlasu film, který dodá objem, ale nemyjí a musí se doplnit šamponem.
Nefunguje: mýdlo a soda. Jsou výrazně zásadité, rozevřou povrch vlasu a nechají na něm nerozpustné usazeniny.
Nefunguje: čistá voda místo šamponu. Voda mastnotu nerozpouští, potřebuje k tomu tenzid.
Nefunguje: citronová šťáva neředěná. Příliš nízké pH pokožku dráždí a na slunci může vlas odbarvit nerovnoměrně.
Čemu se vyhnout: hydroxidové a silně alkalické směsi. Poškození vlasu je v tomhle případě nevratné.

Podle čeho vybírat na konkrétní problém

U mastných kořínků a suchých délek se nevybírá jeden šampon na obojí. Mycí přípravek se volí podle pokožky hlavy a péče podle délek, protože jde o dvě různé oblasti.

U svědění a šupinek je klíčová účinná látka, ne obecné označení. Šampony proti lupům obsahují konkrétní látky, například pyrithion zinečnatý, ketokonazol nebo selen, a je potřeba je nechat působit několik minut.

U barvených vlasů rozhoduje mírnost tenzidu a nižší pH, protože silné mytí vyplavuje pigment. Nejrychleji barvu odplavují právě silné aniontové tenzidy v horké vodě.

U jemných vlasů bez objemu se hledá krátký seznam složení bez těžkých kondicionérů. Kondicionační složky na vlasu zůstávají a jemný vlas se pod nimi srazí.

Mytí je stejně důležité jako šampon

Šampon patří na pokožku hlavy, ne na délky. Ty se umyjí pěnou, která po nich steče, což je pro ně dostatečné.

Voda má být vlažná, ne horká. Horká voda zvyšuje produkci mazu a zároveň rychleji vyplavuje pigment z barvených vlasů.

Druhé namydlení má smysl jen u silně zamaštěných vlasů. U běžného stavu jen zbytečně vysušuje.

Kondicionér patří naopak výhradně na délky a konečky. Na kořínky nanesený zatíží vlasy a urychlí zamaštění.

Tvrdá voda mění výsledek víc než šampon

Vápenaté a hořečnaté soli ve vodě se na vlasu usazují a vytvářejí povlak, který ho dělá hrubým a matným. U barvených vlasů navíc mění odstín do studena.

Poznáte to podle toho, že se stejný šampon chová jinak doma a jinde. Rozdíl nedělá přípravek, ale voda, ve které se používá.

Řešením je pravidelný kyselý oplach nebo občasné použití šamponu určeného k odstranění usazenin. Ten se nepoužívá běžně, jen zhruba jednou za několik týdnů, protože myje silněji než ostatní.

Jak často vlasy mýt

Neexistuje jedna správná frekvence, protože se liší produkce mazu i délka vlasu. Rozhodující je stav pokožky hlavy, ne kalendář.

Prodlužování intervalů mezi mytím produkci mazu nesníží. Rozšířená představa, že si pokožka odvykne, se nepotvrzuje, dojem změny vzniká hlavně tím, že si člověk na jiný stav zvykne.

Suchý šampon je řešením na jeden den, ne náhradou mytí. Zbytky škrobu na pokožce dráždí a při opakovaném používání bez umytí se přidává svědění.

U velmi suchých a kudrnatých vlasů dává smysl mýt jen pokožku a délky ošetřovat kondicionérem. U mastných kořínků je naopak zbytečné mytí odkládat, protože maz na pokožce nikomu neprospívá.

Nejčastější omyly

Pěna znamená čistotu. Množství pěny závisí na typu tenzidu, ne na mycí síle.
Přírodní znamená šetrné. Soda i neředěná citronová šťáva jsou přírodní a vlasům škodí.
Šampon je potřeba střídat. Vlas si na složení nezvyká, mění se spíš stav pokožky a roční období.
Silikony ucpávají vlas. Usazují se na povrchu a běžným šamponem se odstraní, u jemných vlasů ale zatěžují.
Šampon proti lupům stačí spláchnout. Účinná látka potřebuje několik minut působení.
Bez sulfátů znamená bez tenzidů. Šampon bez tenzidu nemyje, jde jen o jinou skupinu.

Kam dál

Když se problém týká hlavně kořínků, navazuje text o tom, jak zvládnout mastné vlasy.

U šupinek a svědění je podstatný stav pokožky, kterému se věnuje text o tom, jak pečovat o vlasovou pokožku.

Souvislosti mytí, sušení a stylingu shrnuje rozcestník péče o vlasy.

Po šamponu přichází na řadu kondicionér, který uhladí povrch vlasu. Jak ho vybrat podle vlasů, rozebírá text o tom, jaký je rozdíl mezi kondicionérem, balzámem a maskou.

Časté otázky

Podle čeho poznám dobrý šampon?

Podle druhé a třetí položky ve složení, tedy podle hlavního tenzidu. Rostlinné výtažky na konci seznamu jsou v desetinách procenta a výsledek příliš neovlivní.

Jsou sulfáty škodlivé?

Nejsou škodlivé, jen silné. U mastných vlasů se hodí, u citlivé pokožky a barvených vlasů se volí mírnější tenzidy.

Můžu si vlasy mýt mýdlem?

Nedoporučuje se, mýdlo je výrazně zásadité a rozevře povrch vlasu. Navíc s tvrdou vodou tvoří nerozpustné usazeniny.

Pomáhá oplach octem?

Ano, sníží pH, uhladí povrch vlasu a odstraní zbytky vodního kamene. Používá se zředěný, zhruba lžíce na litr vlažné vody.

Je pravda, že se šampony mají střídat?

Vlas si na složení nezvyká. Mění se spíš stav pokožky, roční období a tvrdost vody, a podle toho může jiný šampon vyhovovat víc.

Škodí silikony?

Neškodí, usazují se na povrchu a běžným šamponem se odstraní. U jemných vlasů ale zatěžují a berou objem.

Proč mi vlasy po umytí působí drsně?

Nejčastěji kvůli zásaditému prostředí, které rozevře šupinky na povrchu vlasu. Pomůže kyselý oplach nebo šampon s nižším pH.

Jak dlouho nechat působit šampon proti lupům?

Několik minut, jinak se účinná látka nestihne uplatnit. Krátké spláchnutí je nejčastější důvod, proč se výsledek nedostaví.

Mám mýt vlasy jednou, nebo dvakrát?

Dvakrát jen u silně zamaštěných vlasů. U běžného stavu druhé namydlení zbytečně vysušuje.

Můžu si vlasy mýt jen vodou?

Voda mastnotu nerozpustí, potřebuje k tomu tenzid. Bez něj se maz jen rozprostře po délce.