Ochrana pleti v mrazu: vítr, sníh a návrat do tepla
Proč je vítr horší než mráz, odražené sluneční záření na sněhu, vrstvení přípravků před odchodem ven, ochrana při sportu a co dělat po návratu do tepla.
-
-
Suchá pokožka těla v zimě: sprcha, mazání a materiály
Kde tělo v zimě vysychá nejvíc, jak upravit sprchování a koupel, kdy nanášet tělové mléko, vliv vlny a praní na svědění a kdy potíže patří k lékaři.
-
Kosmetické ošetření v salonu: jak probíhá
Kosmetické služby jsou činnost epidemiologicky závažná. Co musí provozovna splnit, jak vypadá běžné ošetření a co si klient ověří sám.
-
Suché ruce v zimě: mytí, krém a noční ošetření
Proč ruce v zimě vysychají nejvíc, jak mýt a sušit, kdy nanášet krém, co s prasklinami u nehtů, noční ošetření s mastí a ochrana při úklidu a venku.
-
Druhy masáží: podle principu, ne podle názvu
Klasická, sportovní, lymfatická i techniky s hlubším tlakem. Čím se liší, co která řeší a podle čeho poznat solidní provozovnu.
-
Popraskané rty v zimě: proč praskají a co s tím
Proč rty vysychají dřív než zbytek obličeje, proč olizování stav zhoršuje, jak vybrat balzám a co s odlupující se kůžičkou, péče na noc a kdy jít k lékaři.
-
Hydratační krém: jak číst složení a vybrat podle něj
Jak se čte seznam kosmetického složení, co jsou humektanty, emolienty a okluzivní látky, jak vybrat texturu podle ročního období a na co pozor u citlivé pleti.
-
Suchá pleť v zimě: proč vysychá a co s tím doopravdy pomůže
Proč pokožka v zimě vysychá, rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí, co změnit v mycí a pečující rutině, vzduch v místnosti a kdy už potíže patří k lékaři.
-
Sauna: jak saunovat a co má provozovna splnit
Teplota, vlhkost i vybavení prohřívárny mají dané limity ve vyhlášce. Co si ověřit při první návštěvě a jak si sestavit cyklus.
-
Antiperspirant a deodorant: v čem se liší
Pot sám o sobě nezapáchá. Jak hlinité soli zužují ústí potní žlázy, proč se antiperspirant nanáší večer a co s bílými stopami na oblečení.
-
Složení tělové kosmetiky: jak číst etiketu
Co musí být na obalu kosmetiky, proč jsou složky v sestupném pořadí, co znamená symbol otevřeného kelímku a kde jsou hranice slibů výrobce.
-
Kde se smí vapovat: co říká zákon o e-cigaretách
Zákaz kouření se e-cigaret týká, ale zachází s nimi zvlášť. Kde se vapovat smí, co znamená stavebně oddělený prostor a jaké hrozí sankce.
-
Jak se seznámit: kde, jak a na co si dát pozor
Offline rozhoduje opakovaný kontakt, online profil. Srovnání obou cest, bezpečnost prvního setkání a jak poznat podvodný profil.
-
Boty na podpatku: co dělají s nohou a zády
Co se v noze při chůzi na podpatku děje, kdy naopak pomáhá a co rozhoduje víc než jeho výška. Jak vybrat botu a omezit následky.
-
6 příkladů, jak kolagen ovlivňuje naše zdraví
Kde v těle kolagen působí, proč se z krému dovnitř nedostane a co jeho tvorbu podporuje. Přehled toho, co se o doplňcích skutečně ví.
-
Co sbalit dítěti na tábor: seznam a označení věcí
Většina věcí se na táboře neztratí, jen nejdou poznat. Základní seznam, doklady, označení věcí a jak uspořádat zavazadlo.
-
Obličejová gymnastika jako ranní rituál
Vrásky nezmizí, ale napětí v čelisti a prokrvení se zlepší. Krátká ranní sestava, rizika, chyby a jak dlouho trvá, než se něco projeví.
-
Dress code: co znamenají kódy na pozvánce
Black tie, koktejl i business kódy v přehledu. Co si vzít na svatbu, jak si poradit, když kód na pozvánce chybí, a jaké boty k tomu.
-
Gumové holínky: materiály, výška a kombinování
Rozdíl mezi levnou a dobrou holínkou se ukáže až za deště. Materiály, výška, pohodlí uvnitř boty a údržba, která prodlouží životnost.
-
Stříhání vlasů doma: co si troufnout a co ne
Konečky, ofina i mužský střih strojkem se doma zvládnout dají. Čím stříhat, jak zkontrolovat rovnost, co jde u mikáda a prostříhání a kdy jít raději do salonu.
